logo
Limba
Cele mai recente articole

POFTELE...

Imi aduc aminte de vremea cand aveam 100Kg... pe vremea acea, inca mai credeam ca "nu trebuie" sa mananc nici-un fel de zahar sau cine stie ce alte mancaruri rafinate ca sa pot obtine rezultatul estetic dorit. NU ESTE COMPLET ADEVARAT.

Citeste

Dieta ''perfecta"

De fiecare data cand intreb pe cineva la consultatie despre dieta, de obicei suna cam asa:

Eu: "Spune-mi te rog despre obiceiurile tale legate de mancare?"
El/Ea: "Oh...ce sa zic...In general, mananc sanatos...dar acum incerc (o "dieta") sa vad cum merge.

Citeste

Cel mai "bun" Program Fitness

Aud des oameni care au incercat mult prea multe Programe de Fitness (sau stiluri de antrenament) in speranta de a reduce din greutate sau chiar sa creasca in masa musculara. Aparent este greu sa gasesti "programul potrivit" care sa le ofere pe toate.

Sincer...nu este chiar asa cum se aude.

Citeste