“Reguli” importante de pentru sănătate și longevitate

Astepti ca doctorii sa te faca sanatos?
Acum, mulți oameni cred că medicina poate vindeca totul. Aceasta este o concepție foarte periculoasa. Principala sarcina a medicinei este de a va sprijini viața in caz de pericol, de a va salva cu toate mijloacele disponibile. Cu toate acestea, medicina nu este conceputa pentru a va oferi sanatate, si mai putin longevitate. Pentru asi construi potentialul pentru o viata lunga si sanatoasa, aveti nevoie de a acumula energie și de a ajuta organismul sa devina mai puternic. Acest lucru este important mai ales atunci cand varsta a trecut bara de la 40 de ani. Cu cat corpul uman tinde sa imbatraneasca, cu atat trebuie sa-i acordati mai multa atentie. NUMAI TU ESTI CAPABIL SI RESPONSABIL (ABIL SA RASPUNZI) SA UMPLII CORPUL SI MINTEA CU SANATATE!

Bea multa apa cat mai pura/curata (nu curatata sau purificata prin procesare) Putem traii fara mancare cateva luni, dar fara apa…un corp uman se poate stinge în cateva zile. In fiecare zi corpul nostru pierde o mulțime de apa - atunci cand corpul transpira sau merge la toaleta. Acest lichid trebuie sa fie completat. De cata apa are corpul nevoie? Acest lucru va determina un sentiment de sete și culoarea urinei. Ar trebui sa fie galbena deschisa. Nu va aduceti la faptul ca urina sa fie galbena untunecata. Asta sugereaza ca organismal este deshidratat. Este foarte important pentru a obține lichid sub forma de apa curata. Bauturi precum ceai, cafea, coca-cola, berea conțin zahar, alcool. Ele scot apa din sange și celule, ingroașa sangele și deshidrateaza organismal…apa este necesara pentru organism pentru a menține sângele lichid și a trece cu ușurință prin vase, astfel încât rinichii și ficatul să poată elimina în mod eficient toată otrava din organism care se acumulează acolo. În plus, apa este necesară pentru ca sistemul imunitar să funcționeze, să protejeze împotriva virușilor și previne formarea celulelor canceroase. Creșteţi treptat cantitatea de apă (de calitate) consumată.

Capata sanatatea sistemic. Este greu sa îmbunatatesti un singur lucru fara sa-l imbunatatesi si pe celalalt!

Imagineaza-ti o mașină. Dacă ceva se rupe în ea, toate celelalte încep să cadă. De asemenea, în corpul nostru - totul este echilibrat și interconectat. De exemplu, dacă la o persoană crește tensiunea arterială, aceasta afectează toate organele interne, deoarece sângele ajunge la toate. Când iei pastile de tensiune, agravezi fluxul sanguin. Tensiunea scade, dar organele interne suferă oricum. De aceea este imposibil, de exemplu, să se vindece insuficiența renală cronică fără a normaliza activitatea vaselor de sânge. Simte-ti corpul și găseste punctele sale slabe. Concentreazate pe ele in loc sa te concentrezi pe “boala”! În cele mai multe cazuri, este mai eficient pentru orice tratament. Tot ce tu crezi ca ai este doar pe o hartie sau in imaginatia ta!

Ai grija de inima ta - este organul central al sanatatii tale!

Literalmente totul depinde de starea inimii și a vaselor de sange. Sangele indeplinește doua functii importante. Acesta aduce oxigen și nutrienți la organe și elimină din ele produsele prelucrate, precum toxinele si otrăvurile. Cand vasele sunt inflamate și inima functioneaza incoerent, acest fapt duce la infometări de oxigen și de altele a organelor interne. În afară de aceasta, eliminarea substanțelor nocive este afectată. Ca urmare, țesuturile organelor interne incep sa se deterioreze sis a imbatraneasca… functiile lor sunt pierdute. Toate acestea sunt pline de o intreagă incurcatura de patologii cronice interne. Prin urmare, este necesar sa se înceapă recuperarea a inimii și vaselor de sange. Mai mult, odata cu inaintarea în varsta, din cauza cresterii incarcaturilor, ele încep să lucreze literalmente la uzură.

Mersul pe jos, nu sportul activ, este bun pentru sanatate! Majoritatea oamenilor se insala puternic, considerand sportul util. Acest lucru este departe de dreptate. Este adevarat că sportul - este ceva care dreneaza resursele interne. Toate tesuturile și celulele noastre au propria lor "rezervă de rezistenta", concepute pentru un anumit numar de cicluri. Cu cat o persoana este mai activa în sport, cu atat mai mult cheltuieste aceste resurse. Prin urmare, sportivii nu traiesc mult timp și, de regula, işi măresc numărul de diferite rani peste 50 de ani. Daca alegi sa faci sport nu de dragul carierei sau banilor, dar de dragul sanatati… ei bine… te inseli amarnic. Dar… miscarea este totuşi importanta și cel mai bine pentru aceasta sunt considerate plimbările pe jos, Yoga sau Qigong sau Tai-chi, deoarece acestea maresc fluxul de sânge și încep reinnoirea celulelor active. Calculeaza-ti distanțele astfel incat trecandu-le, sa fii la marginea oboselii (fara sa fii depasit-o inca).

Ascultati organismul. Dacă vrea ceva…inseamna ca are nevoie de el!

De exemplu, in cazul in care organismul vrea sare, atunci dai sare! Lasa la o parte sfatul celor care spun ca este necesar sa limitezi consumul de sare. Da, este necesar de a reduce numarul sau in dieta, dar o poti face fara sa suferi! Corpul nu cere nimic fara necesitate. Daca vrea, inseamna ca este necesar. Acelasi lucru se aplica pentru absolut totul (cu excepția obiceiurilor mai putin bune). Daca iti lipseste forta, lasa corpul sa se odihneasca si sa o acumuleze. In cazul in care forta nu se acumuleaza, este necesar sa ințelegi de ce se intampla acest lucru, poate ca exista o gaura în sanatatea ta prin care se scurge aceasta forta.

Curatati vasele de sange o data la 2 ani. Fara aceasta, toate celelalte masuri pot fi in zadar!
Imagineaza-ti ca vasele sunt conducte de apa. Pe masura ce apa curge în interiorul lor, sangele curge prin vase. Cu toate acestea, cu timpul, orice conducte devin infundate cu rugina. Acelasi lucru se intampla și cu vasele de sange. Numai acestea sunt contaminate cu colesterol, masa cheagurilor de sange și depozite de calciu. Principalele conditii prealabile pentru acest lucru sunt alimentele daunatoare, dar acest lucru se datoreaza mai mult incetinirii metabolismului, care se observa la fiecare persoana cu varsta (motiv pentru care problemele cauzate de vasele murdare, de regula, apar după varsta de 50 de ani). Ca urmare, sangelui ii este din ce in ce mai dificil pentru a ajunge la organe. Ca raspuns, inima mareşte tensiunea. La randul sau, acest lucru, epuizeaza extrem mușchiul inimii (deoarece inima trebuie sa lucreze mai greu, din aceasta cauza apar aproape toate bolile de inima), și automat duce la o creștere a tensiunii arteriale. Asta e hipertensiune. In general, daca tensiunea arteriala a inceput sa creasca odata cu inaintarea in varsta, atunci aceasta nu este din cauza batranetii, ci din cauza vaselor de sange anfundate!

VARSTA ESTE O CREDINTA INVATATA PRECUM SI DOAR UN NUMAR!

Beneficii positive dupa curatarea sangelui:

• Stabilizarea tensiunii arteriale (posibilitatea de a scapa complet de hipertensiune arteriala)
• Normalizarea zaharului și hemoglobinei în sange
• Optimizarea metabolismului lipidic
• Imbunatatirea functionarii creierului, memoriei, lipsa durerilor de cap și migrene
• Normalizarea somnului, eliminarea insomniei
• Imunitate crescuta (organismal rezista la virusi)
• Imbunatatirea auzului si a vederii
• Activitate sporita, viosie, capacitate de lucru crescuta
• Normalizarea functionarii pancreasului
• Imbunatatirea functiei renale