Cel mai "bun" Program Fitness

Aud des oameni care au incercat mult prea multe Programe de Fitness (sau stiluri de antrenament) in speranta de a reduce din greutate sau chiar sa creasca in masa musculara.

Aparent este greu sa gasesti "programul potrivit" care sa le ofere pe toate. Sincer...nu este chiar asa cum se aude.

Invatand din propria experienta si vazand cu ochii oameni cum se transforma, iti pot spune un asta: Pana cand incepi sa te CONCENTREZI asupra REZULTATULUI dorit si incetezi sa mai dai vina pe program (sau oricare alt motiv din viata ta) nimic nu se va intampla spre BENEFICIUL tau.

Raspunsul la intrebarea: "ce program functioneaza mai bine?" este..... CEL DE CARE TE TI!!!

Aici ma refer la acel program in care: PERSISTI PANA CAND rezultatul se MANIFESTA!

Ba mai mult... Ai auzit de zicala: "cresti in afara salii?" E...Ghici ce? Funtioneaza. Atunci cand te CONCENTREZI CORESPUNZATOR pe DIETA si pe PROGRAM si esti DISCIPLINAT, REZULTATELE sunt INEVITABILE. Dar atunci cand, nu respecti DIETA si PROGRAMUL si nu ai DISCIPLINA personala...iti cresti foarte mult sansele de ati atinge SCOPUL in de 3 ori mai mult timp sau mai rau...NU O SA-L OBTII NICIODATA!

CHEIA aici este: PERSISTI PANA CAND.....aici adaugi OBIECTIVUL tau (produsul finit)!

FA asta si TOTUL in viata ta se va aseza asa cum tu iti DORESTI!