Condimentul care scade tensiunea arterial, Previne cancerul și te poate ajuta sa arzi grasimi mai usor!

Cardamomul, condimentul care scade tensiunea arterială este inclus pe lista celor mai bune condimente, mirodenii și ierburi aromatice, iar gustul său se completează perfect cu alte condimente precum scorțișoară, anason, cuișoare sau chimion.

Cardamomul este bogat în proteine, carbohidrați și un procent mai scazut de grăsimi, flavonoide, terpenoide și uleiuri esențiale. Semințele cardamomului conțin și nutrienți esențiali pentru organism precum fier, potasiu, magneziu, fosfor, vitamina A, C, mangan și sodiu.

Consumat în cantități moderate, cardamomul are un efect benefic pentru afecțiunile cardiovasculare, deoarece controlează hipertensiunea arterială și generează un ritm cardiac mai scăzut. Cardamomul poate fi util pentru persoanele cu tensiune arterială crescută peste limitele normale. Într-un studiu realizat în 2013 cercetătorii au administrat trei grame de pulbere de cardamom pe zi la 20 de adulți care au fost diagnosticați recent cu hipertensiune arterială. După 3 luni nivelul tensiunii arteriale scăzuse semnificativ la nivelul normal.

Pe lângă beneficiile menționate mai sus, cardamomul este cunoscut și pentru proprietățile sale anticanceroase. Potrivit unui studiu realizat pe șoareci, s-a demonstrat că acest condiment care scade tensiunea arterială, poate crește activitatea anumitor enzime care ajută la combaterea cancerului și sporirea celulelor care atacă tumorile.

Condimentul care scade tensiunea arterială. Te ajută să slăbești.

Condimentul care scade tensiunea arterială și previne cancerul este o adevărată comoară în diete. Potrivit specialiștilor, cardamomul are un efect termogenic. Acest lucru ajută la creșterea temperaturii organismului și stimularea arderilor rapide.

Totodată, cardamomul are__ proprietăți antidepresive__, iar semințele de cardamom conțin uleiuri esențiale ce pot fi utilizate pentru a trata depresia. Chiar dacă cardamomul, condimentul care scade tensiunea arterială și te ajută să slăbești are multe beneficii pentru organism, nu trebuie consumat în cantități mari. Dacă este consumat mai mult decât doza recomandată de specialiști, cardamomul poate provoca dureri abdominale.