Antreneaza-te pentru tipul tau de Metabolism!

In primul rand...ce inseamna Tip Metabolic? Trebuie sa stiti ca exista 3 tipuri de metabolism, iar acestea sunt:

• Ectomorph - In general, acest tip metabolic este inalt si slabut cu putina masa musculara. Acest tip metabolic are anumite obiceiuri culinare precum si de miscare (STIL DE VIATA) ce face totul sa para ca "este genetic" datorita metabolismului foarte activ... Dar asta nu inseamna ca nu poate sa puna masa musculara la fel ca toti ceilalti (cand si daca este cazul)

• Endomorph-ul este de obicei de talie medie si are destul de multa masa musculara cat si tesut adipos. Endomorph-ul intalneste de obicei dificultati in reducerea tesutului adipos dar nu va avea probleme in cresterea masei musculare. Din nou, asta nu inseamana ca nu poate sa reduca tesutul adipos cu usurinta.

• Mesomorphul... acest tip este tot ce este mai bun din ambele lumi... In general are o talie medie, pune foarte usor masa musculara si reduce destul de repede tesutul adipos. TARE nu?

Deci, daca te antrenezi din greu sa arati ca Silvester Stallone (Mesomorph), cand tipul tau metabolic este ca unul al lui Bruce Lee (Ectomorph), s-ar putea sa te invarti in cerc, probabil si ai fi confuz, deoarece nu ai sa obtii rezultatul dorit.

VESTEA BUNA este ca, POTI sa iti schimbi tipul metabolic si sa arati ca "x" ,in felul tau. In schimb, ai nevoie sa fi MOTIVAT si cel mai IMPORTANT, ... esti pregatit? SCOP

Cat timp nu ai un SCOP PUTERNIC,care sa te ajute sa treci prin toate lucrurile prin care, foarte probabil, ai sa treci..., exista o sansa foarte mare sa obti un rezultat, care nu o sa te faca tocmai fericit.

In Concluzie... Doar daca nu ai alte lucruri importante de facut, iti recomand cu tarie sa intrebi un profesionist despre Tipurile Metabolice si sa incepi sa ai PROGRES ACUM!!!